En 100 g (Gramos) de habas, semillas no maduras, cocinado, hervido, escurrido, sin sal hay 0.535 g de leucina. Cambiar la cantidad

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leucina

leucina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en leucina que no sean habas, semillas no maduras, cocinado, hervido, escurrido, sin sal.

Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	7.358 g	7.36%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	7.172 g	7.17%
Huevo, blanco, se secó	6.838 g	6.84%
aislado de proteína de soja	6.783 g	6.78%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	6.783 g	6.78%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	6.695 g	6.70%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	6.386 g	6.39%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	5.778 g	5.78%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	5.106 g	5.11%
Algas, espirulina, se secó	4.947 g	4.95%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	4.917 g	4.92%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	4.917 g	4.92%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	4.822 g	4.82%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	4.602 g	4.60%
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida	4.231 g	4.23%
Huevo, entero, se secó	4.15 g	4.15%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	4.11 g	4.11%
Queso, parmesano, rallado	4.013 g	4.01%
Semillas, harina de sésamo, baja en grasa	3.841 g	3.84%
La harina de soja, desgrasada	3.828 g	3.83%

habas, semillas no maduras, cocinado, hervido, escurrido, sin sal

habas, semillas no maduras, cocinado, hervido, escurrido, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en habas, semillas no maduras, cocinado, hervido, escurrido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	67.17 g	67.17%
La energía (calorías)	123 kcal
Energía (julios)	515 kJ
Proteína	6.81 g	6.81%
lípido total (grasa)	0.32 g	0.32%
Ceniza	2.06 g	2.06%
Hidratos de carbono, por diferencia	23.64 g	23.64%
Fibra, dietética total	5.4 g	5.4%
Azúcares, total de	1.63 g	1.63%
Calcio, Ca	32 mg	0.03%
Hierro, Fe	2.45 mg
El magnesio, Mg	74 mg	0.07%
El fósforo, P	130 mg	0.13%
Potasio, K	570 mg	0.57%
Sodio, Na	17 mg	0.02%
Zinc, Zn	0.79 mg
Cobre, Cu	0.305 mg
El manganeso, Mn	1.252 mg
El selenio, Se	2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	10.1 mg	0.01%

Nutrientes en habas, semillas no maduras, cocinado, hervido, escurrido, sin sal